牛皮癣患者要怎样提高免疫力

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2019-04-09 16:55

 　　牛皮癣患者要怎样提高免疫力?免疫力是身体素质的一种表现，身体素质差，免疫力就差，免疫力差了，就很容易感染各种疾病。牛皮癣作为一种皮肤病自然也不例外，患者免疫力比较差。只有提高免疫力，才能对治疗效果起到辅助作用，那怎样才能提高免疫力呢?我们来看看温州华医堂皮肤病医院医生是怎么说的。

　　1、适当的运动

　　首先运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮癣复发的可能。其次户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。

　　此外运动还有助于患者开阔视野，调理心情，增强战胜疾病的信心。适合于牛皮癣患者的运动有很多，如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等。有一点需要指出，在疾病的急性活动期，患者未有病变的正常皮肤对创伤会发生同形反应，因此在运动时要注意避免磕伤碰伤，防止皮损增加或扩大。

　　2、补充维生素c

　　牛皮癣患者可以在医生的指导下适当地服用一些维生素C。

　　维生素C虽然存在于许多蔬菜水果中，但由于维生素C不耐热，蔬菜中的维生素C在烹调中会丧失许多，所以每天可适当地额外补充一些维生素C是必要的。

　　3、充足的睡眠

　　人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

　　牛皮癣患者的抵抗力和免疫力相较于正常人都相对较弱，因此，牛皮癣患者在日常生活中就应该更加注重个人养护。加强锻炼，同时通过饮食和生活习惯来调节自身的免疫系统，从而提高自身免疫力。想了解更多相关信息，您可以点击在线咨询，或者拨打温州华医堂皮肤病医院咨询热线0577-86555820，医生会为您详细解答!